为引导家庭建立健康的手机使用规则，化解亲子之间因手机使用产生的矛盾，搭建良好的亲子沟通桥梁，近日，广东省深圳市宝安区沙井街道壆岗社区开展“爱恨手机”亲子活动，本次活动共计25人次参与，特邀专业心理咨询师带领亲子家庭共同学习。
活动伊始，通过趣味小游戏快速破冰，拉近亲子距离，轻松有趣的互动迅速活跃现场氛围。随后进入“手机的苦与甜”分享环节，家长和孩子轮流发言，分别聊聊手机带来的便利与烦恼。在情景体验环节，家长和孩子先在任务单上写下日常手机管理中容易引发矛盾、感到不满的场景，再通过亲子反串演绎的方式进行情景演绎。沉浸式的角色互换，让家长读懂孩子的心声，孩子也理解家长管束背后的关怀。
紧接着，老师带领家长现场练习非暴力沟通方式，学习用温和、理性的表达代替指责，在真实生活场景里掌握科学沟通技巧。活动尾声，亲子两两协商讨论，一起设计制作手机约定卡，共同约定手机使用时间、使用场合以及违反约定后的处理方式。
本次活动摒弃单向说教，引导亲子在交流中换位思考、在协商中达成共识，共同制定双方认可的使用规则，让沟通落地为家庭可执行的行动。下一步，壆岗社区将持续聚焦家庭教育突出问题，常态化开展多元化亲子心理服务，普及科学的家庭教育方法，引导建立良性亲子互动模式，营造和谐友善的社区氛围。
撰稿人：深圳市龙岗区春暖社工服务中心/陈家敏
