“剪纸的过程特别有趣，感觉很治愈。”学习剪纸一年后，辽宁省抚顺市第二十二中学初二学生郭文感慨颇多。最近，郭文在老师的指导下，完成了一幅长1米见方的剪纸作品，图案是“金鸡独立”，陆陆续续剪了两个月才完成。其间，每天完成作业后，郭文都会抽出一两个小时剪纸。“图案很复杂，做起来有些困难，需要有足够的耐心去处理。”虽如此，郭文却充分感受到了剪纸本身带来的美好体验。
在抚顺市第二十二中学，学生们类似的体验并不少见。学校走廊的墙面上，题材多样、造型精美的剪纸让人目不暇接，这些作品均出自师生之手。在《中国青年报》“温暖一平方”直播间，抚顺市第二十二中学美术教师、抚顺剪纸非遗传承人刘亮告诉记者，非遗剪纸不仅给孩子们带来传统文化的熏陶，更是一场“减负减压”的心灵按摩。
该校今年50岁的美术教师刘亮在自己读初中时就是美术课代表。也是在那时，刘亮对中国民间剪纸艺术产生了浓厚的兴趣，并开始进行剪纸创作和研习，常常给身边的同学制作剪影，完成一个人物的侧面剪影，最快只需要5分钟。
从师范院校美术教育专业毕业后，刘亮成为抚顺市第二十二中学的美术教师。1991年的中学校园里，该给学生上什么样的美术课？刘亮冥思苦想，尝试了一段时间的泥塑。但在中学教泥塑，除了原料较难获取外，课堂产生的废料还容易堵塞上下水。因此，1997年，刘亮向学校申请更换教学内容，将自己喜爱且擅长的剪纸带入课堂。
第一次剪纸教学完成后，刘亮感到了一种成就感。“老师、同学、家长都很喜欢。剪纸喜庆大方，而且造价低，不像其他项目，需要学生交费。”学校为学生们免费提供所有纸张和剪刀，剪纸课从此在抚顺市第二十二中学扎下了根，一开就是20多年。
随着剪纸课逐渐成熟，刘亮又在抚顺市第二十二中学成立了剪纸工作坊、剪纸教学教研室和剪纸社团，定期开展剪纸教学活动。除此之外，刘亮还经常邀请非遗传承人来学校给孩子们授课。“他们虽然年龄都很大，但教授的内容各有特色，有的还把剪纸做成衣服。孩子们很喜欢，也拓宽了眼界。”刘亮说。
在刘亮看来，剪纸本身难度不高，容易入门。“没有经过培训的老奶奶拿起剪子就能剪，更何况是对美术有所了解的中学生。不管你剪得好坏，都没关系，剪纸都能够锻炼你的形象思维能力。”
刘亮发现，一些学习成绩不是特别理想的孩子，通过剪纸反而能够找到自己的快乐和优势，有成就感。动手能力较强的孩子剪出来的优秀作品，刘亮会把它们随时贴到学校走廊墙上的展示橱窗里，学生受到鼓舞，非常开心，对于剪纸的兴趣也愈发浓厚。
每学期开学，刘亮都会早早准备好教学计划，确定每个月的教学主题。课前，刘亮习惯先总结上堂课的学生作品，再布置这堂课的要求。他只教授孩子剪纸技法，具体的剪纸形象和内容则全部由学生自己创作完成。
“第一节课往往从他们熟悉的部分入手，比如剪自己的名字。”刘亮发现，同学们特别喜欢生肖类剪纸，还能把动画中的动物形象在剪纸中还原出来，这令他十分欣喜。
郭文最近剪了自己独立设计的兔子图案剪纸，想在春节时贴在自家的窗户上。她至今还记得，最初踏进剪纸教室时，被满屋子的剪纸震撼到了，“图案太漂亮了”。郭文小时候没有接触过剪纸，第一次动手剪图案时还有些困难，但剪着剪着，她发现自己爱上了剪纸，创作的许多作品也被挂上了展示墙。“我很喜欢学校的剪纸展示区，展示区每2-3周换一次作品。”
2015年，刘亮向抚顺市剪纸非遗传承人张长友拜师学艺，开始系统学习抚顺地域剪纸。他发现，剪纸和国画类似，在南北方具有不同的风格。北方一般使用剪刀，方便迅速剪出大致轮廓，表现的是精神气概；南方剪纸细腻柔和，常常使用刻刀，又区分“阴刻”和“阳刻”——阴刻是指把图案扣掉，露出白纸，阳刻是把需要的图案留下，刻掉其余部分，表现力极强。在学校，刘亮教同学们剪子和刻刀并用。“遇到细致的、不好表现的内容，就必须用刻刀一点点刻。”
12岁的张嘉媚是剪纸社团的成员，剪纸时，她十分投入，喜欢和小伙伴一起讨论剪纸的主题和想法。她最近用刻刀和剪刀花3天的课余时间制作了一幅作品《长城》，张嘉媚觉得，是剪纸帮她从紧张的学习中暂时抽离出来。
“我可能讲不出什么大道理。”刘亮感慨，“但孩子们来到剪纸教室和工作坊后，心情肯定是放松的。”在刘亮看来，剪纸有一个神奇的特点——愁眉苦脸剪不出精美的作品，只有在无压力的状态下，灵感和技巧才能碰撞出耀眼的火花。
从古至今，蕴含着美好寓意的剪纸，受到历朝历代的人民的喜爱，绵延千年，兴盛不衰。刘亮希望，未来能够让更多的孩子了解剪纸，在传承中华优秀传统文化的同时，也为他们的心灵带来美的享受。
