为更加丰富居民业余生活，促进居民身心健康，为社区居民休闲运动提供了更多选择，在社区中营造热爱运动、享受生活的浓厚氛围，9月23日，高碑社区携手成都幸福家社会工作服务中心在辖区企业的支持下在高碑邻里中心开展“瑜您同行.加倍幸福”—-守望行动，激发居民的兴趣爱好，搭建社区居民与商家沟通交流的平台，鼓励居民逐步参与到社区服务和建设中。
本次瑜伽教学链接了成都市贝克健身服务有限公司武侯区分公司进行全程指导，由专业教练现场带领居民进行练习，根据居民的技能水平和身体状况，设计适合不同人群的课程；伴随着舒缓的音乐，瑜伽训练正式开始，老师向学员们介绍，瑜伽是一种阴柔的瑜伽种类，对人体各部位都有不同的益处，可以调节人体、净化血液、净化肉体以达到自身完美的状态。随后，老师详细教授大拜式、双腿背部伸展式、锁腿式、人面狮身式、金字塔式等动作，居民们在老师的指导下调整气息、放松肌肉、舒展双臂……通过系统的练习切身感受瑜伽的魅力。每位参与的居民都能够融入其中，整场活动气氛融洽。
此次社区与辖区商家携手开展的瑜伽教学活动是一项有益的尝试，旨在提高居民身心健康水平，增强社区凝聚力。通过不断创新和完善教学形式和内容，我们有信心实现更大的突破和发展，为社区的美好生活建设贡献力量。
