近日,在新文化社区居家养老服务中心开展了一场别开生面的太极拳展演活动。太极拳作为一种中国传统的武术,动作柔和缓慢,长期练习不但能够强身健体,还能调节人的心态。
“微屈膝,背挺直,腹部收紧……”在太极老师的讲解和示范下,老人们开始热身,让身体得到足够的伸展。伴随着柔和的音乐,大家迈开步伐,伸展手臂,认真地学习着每一个分解动作,跟着节奏和速度完成每一组动作,在太极中放松身心,体验太极带给自身的快乐。大家纷纷表示,这样的活动不仅让人放松了心情,还锻炼了身体,希望中心多举办这样的活动。
下一步,新文化居家养老服务中心将继续坚持在灌南县民政局引领下,满足居民参与文化、体育活动的需求,积极营造全民健身的良好氛围,推动全民健身和全民健康的深度融合,不断提升广大群众的幸福感和获得感。