为丰富社区老年人的文化生活，提升他们的健康素养，近日，兰溪市云山街道和平社区老年课堂正式开课，首节课程特别引入了深受大众喜爱的“二十四节气养生操”，吸引了众多老年居民踊跃参与。
随着上课铃声的响起，老师微笑着走上讲台，向老人们详细介绍了二十四节气养生操的渊源和意义。老师生动地说道：“二十四节气是中国古代智慧的结晶，它与我们的养生息息相关。养生操正是基于这种传统智慧，结合中医理论和现代运动学原理创编而成的，每一个动作都与不同节气的气候变化和人体生理特点相契合，有助于调节气血、舒缓身心，预防多种疾病。”
65岁的学员刘奶奶笑着说：“我一直对养生很感兴趣，听说这个养生操是结合传统节气创编的，感觉特别有意义。现在每天参加课堂学习，不仅锻炼了身体，还让我对二十四节气有了更深地了解。”
为了确保每位老人都能跟上节奏，老师还在教室里穿插进行了一对一的指导。对于动作不规范或有疑问的老人，老师都会耐心地进行纠正和解答，让老人们切实感受到社区的关怀和支持。
社区党委书记表示：“我们开办老年课堂的目的就是为了丰富老年人的精神文化生活，提高他们的生活质量。二十四节气养生操作为首个培训项目，得到了社区居民的广泛欢迎。今后，我们还将陆续推出更多适合老年人学习的课程，让和平社区的老年人都能拥有健康、快乐的晚年生活。”
此次老年课堂的开课，不仅为社区的老年人提供了一个学习健康知识、锻炼身体的好机会，也为传承和弘扬传统文化、促进社区和谐发展注入了新的活力。相信在社区和居民的共同努力下，老年课堂将会越办越好，成为和平社区一道亮丽的风景线。（兰溪市云山街道和平社区 方忍）
