为切实落地2026年自治区妇联兴庆区民生实事（加强困境少年儿童关爱）项目，进一步关怀青年群体心理健康，引导大学生学会觉察自我情绪、科学疏导心理压力，近日，在自治区妇联、银川市妇联和兴庆区妇联的悉心指导与大力支持下，银古路街道宝南社区妇联开展“一堂和气 色映身心”主题活动，面向宁夏医科大学在校大学生开展心理健康专题讲座。
活动现场，社区妇联工作人员结合当代大学生学习生活实际，围绕情绪识别、压力来源、心理调适技巧等内容展开分享，用贴近青年的案例剖析学业、人际交往等方面带来的心理困扰，引导同学们正视压力，学会接纳自身的负面情绪，掌握简单可行的情绪调节方式。
讲座之后设置“画出我的身心压力”绘画体验环节。同学们拿起画笔，借助色彩、图案自由抒发内心感受，把平日难以言说的压力与情绪落笔纸上。大家依次分享自己的绘画作品，讲述图画背后的心路历程。社区妇联工作人员认真倾听，现场给予共情引导，帮助大家在艺术创作中释放心理紧绷感。
此次活动以理论宣讲结合绘画疗愈的形式，为大学生搭建情绪宣泄与交流的平台，有效帮助青年学子舒缓心理压力，提升自我心理关怀能力。下一步，宝南社区妇联将持续联动高校资源，面向青年群体开展形式丰富的心理健康服务，守护青年身心健康发展。（撰稿人:张雯）
