不会还有人相信 这些“肾透支”的谣言吧？
提到肾脏，人们很容易想到的是那句网络流行语肾透支了，感觉身体被掏空。我们的肾脏真的会透支吗？到底哪些情况才是真正的肾透支？你知道吗，生活中那些所谓的典型症状，都与肾透支毫不相关。今天我们就一起来粉碎传言，还原真相！ 传言一： 一喝水就上厕所是肾不好 真相 喝完水就尿是正常现象，排尿这件事是因人而异的，不同的人反应时间长短不同，喝完水后很快就上厕所完全可能是正常的，一般不用太担心。 传言二：尿多说明
作者：季彤编辑：北京青年报日期：2023-11-21我国居民环境健康素养水平大幅提升
本报北京11月20日电（记者张蕾）生态环境部20日公布的2022年中国居民环境健康素养监测结果显示，我国居民环境健康素养水平从2018年的12.5%提升至2022年的18.8%这意味着，当前我国平均每100个15~69岁的居民中，有18人具备基本环境健康素养。4年时间，我国居民环境健康素养水平提升50.4%，超额完成《健康中国行动（20192030年）》提出的2022年提升至15%及以上的目标要求
作者：张蕾编辑：光明日报日期：2023-11-21山东曹县构建全方位养老服务体系
曹县民政局在做好兜底性养老服务工作的基础上，积极建立以居家为基础、社区为依托、机构为补充的多层次养老服务体系，构建了居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系，全力提升养老服务水平，增强老年群众的幸福感。 科学规划养老服务设施布局。结合本县老龄人口情况，2019年，以县政府办公室名义印发《曹县国土空间规划编制工作方案》，民政部门正式纳入本地国土空间规划委员会。2020年11月，委托菏泽市城市
编辑：山东民政厅网站日期：2023-11-21浙江湖州市以“精准补短”加大基本养老服务供给
构建幸福养老服务体系，加快推进老有康养公共服务优享，是实现高质量发展、建设共同富裕示范区的重要内容。近年来，浙江省湖州市以养老服务供给侧结构性改革为重点，强化老年群体需求排摸，聚焦攻坚专业力量不足、失能照护缺失、生活刚需保障不够等突出短板和热点难点，在政策创制、机制创新、要素保障上持续发力，积极优化基本养老服务供给，让湖城老年人享受到有保障有质量有活力的幸福晚年。 补专业力量之短，实现人才队伍量质
日期：2023-11-20构建“汇心康”服务体系，上海徐汇着力打造精康服务温馨港湾
精神障碍社区康复作为一个帮助个体恢复自主、重塑自尊，并最大程度地融入和回归社会的新方式，不仅仅是提供医疗治疗，更是一个涵盖了心理、社会和职业层面的综合性过程，致力于为那些受到精神健康问题困扰的人们提供支持和希望。徐汇区是第一批精神障碍社区康复试点区之一，本着以人为本、一切为了康复对象的服务理念，徐汇区民政局为区内的精神障碍康复对象构建一个完整的汇心康服务体系，涵盖了功能恢复、心理疏导、社会功能重建
编辑：上海民政局网站日期：2023-11-20重感冒多休息 剧烈运动易“伤心”
前不久，来自重庆的一名知名主持人因病去世，年仅42岁。据悉，他是患重感冒后未痊愈，在晚上大运动量锻炼时，诱发了心肌梗死。消息一出即冲上热搜，惋惜之余也引发公众对感冒时到底能不能运动的关注。 有人认为，运动有助恢复元气，也有人认为这时该多休息。正值各种呼吸道疾病高发时期，又赶上大风降温，医生给感冒人群提个醒，锻炼视情况，重感冒时用力过猛容易伤了心肌。 感冒运动要分情况 在临床上，这种情况并不十分少见
作者：汪芳编辑：北京青年报日期：2023-11-17进一步减轻群众用药经济负担
国家卫生健康委近日公示《第三批鼓励仿制药品建议目录》，共41个品种药品。这些药品中，有不少是临床供应短缺或者竞争不充分的药品。鼓励这些药品被仿制，无疑为急需用药的患者提供了使用经济实惠药品的机会。 很长一段时间里，全球临床用药集中于专利药和原研药，由于其研发过程耗时长、成本高，药品售价一般都比较高，严重影响了可及范围，很多患者只能望药兴叹。自上世纪80年代起，药品专利到期后，允许其他厂家仿制生产，
作者：孙秀艳编辑：人民日报日期：2023-11-17
基层卫生健康便民惠民服务举措又出实招 延时门诊满足多时段就医需求
图①：重庆市渝北区人民医院周末门诊，医务人员在为患者测量血压。 重庆市渝北区人民医院供图 图②：江苏省镇江市润州区黎明社区卫生服务中心家庭医生工作室，护士在解答患者问题。 新华社记者 马 宁摄 国家卫生健康委办公厅8月印发《基层卫生健康便民惠民服务举措》，提出延长城市社区门诊服务时间，要求在无急诊服务且诊疗量较大的城市社区卫生服务中心实行工作日门诊延时服务1至3小时，或酌情在节假日、
作者：杨彦帆 王欣悦编辑：人民日报日期：2023-11-17实施大数据实时动态智能监控 织密织紧医保基金监管防控网
医疗保障基金是人民群众的看病钱救命钱，党中央、国务院高度重视医保基金安全。 今年年底前将初步实现全国智能监控一张网国家医保局印发《关于进一步深入推进医疗保障基金智能审核和监控工作的通知》（以下简称《通知》）提出，加快推进医疗保障基金智能审核和监控工作，实施大数据实时动态智能监控，构建事前、事中、事后全环节监管的基金安全防控机制，进一步织密织紧基金监管防控网。 加强对医保基金使用行为的实时动态跟踪
作者：孙秀艳编辑：人民日报日期：2023-11-16北京：2024年度城乡居民医保启动参保缴费
学思想 强党性 重实践 建新功 昨日，市医保局宣布，2024年度北京市城乡居民基本医疗保险启动参保缴费。个人缴费标准、人均财政补助同步新增30元。据悉，此次集中参保时间为2023年11月15日至2024年1月31日，参保人员自2024年1月1日起按规定享受城乡居民医保待遇。北京市医保局提醒，因参保人自身原因，在集中参保期后缴纳2024年度城乡居民医疗保险费的，3个月等待期满后才可享受当年城乡居民医
作者：解丽编辑：北京青年报日期：2023-11-16海南加快推进医保信息化建设
凭借医院的电子处方，到定点药店买药，可直接进行线上医保移动支付结算。2023年7月26日，通过医保电子处方中心，海南省首张双通道处方流转到定点药店，并成功实现医保报销结算。这标志着海南医保便民利民服务又向前迈进了一步。 基本医疗保障是重大民生工程，事关人民群众健康福祉。近年来，海南省医保部门紧紧围绕海南自由贸易港建设和全省改革发展大局，全力推进医保信息化建设落地见效，医疗保障公共管理服务能力不断提
作者：海南省医疗保障局编辑：人民日报日期：2023-11-16福建泉州启动台胞医保/健保线上服务平台
据新华社福州电（记者吴剑锋、庞梦霞）近日，福建省泉州市率先启动台胞医保/健保线上服务平台，向大陆所有台胞台企开放。通过该平台，台胞在大陆就医后，无需两岸奔波即可在线上办理医保健保手续。 我们可以为大陆台胞办理泉州市基本医保参保、缴费、报销业务，还可以协助台胞办理台湾健保自垫医疗费核退。泉州颐和医院台胞台企医保服务站负责人、健康管理中心执行长邱俊杰介绍说，服务站特别选派了台湾健保专家，积极对接台湾健
作者：吴剑锋、庞梦霞编辑：人民日报海外版日期：2023-11-15
杭州市拱墅区：大社区照护服务助力家门口的“老有康养”
以数字赋能一老一小改革为契机，聚焦原居安养，持续深化大社区养老新格局建设，作为拥有24万老年人口的主城区，近年来，浙江省杭州市拱墅区对标高水平实现浙里康养，从实施居家养老服务三年行动计划，到打造没有围墙的养老院，再到构建大社区照护服务体系，持续优化家门口的老有康养场景，一幅一老一小阳光相伴的美好图景正在加速绘就。 打造阳光相伴活动圈，擦亮美好生活底色 在庆隆社区的阳光老人家里，既有面向婴幼儿的短托
编辑：人民日报日期：2023-11-15社区小食堂 服务大民生
社区食堂是居民家门口的消费场所，是关乎千家万户的关键小事，也是关系居民生活的民生实事。商务部等13部门联合发布的《全面推进城市一刻钟便民生活圈建设三年行动计划（20232025）》提出，探索发展社区食堂。近年来，各地多措并举、积极探索，推动社区食堂建设，改善居家老年人吃饭难问题。同时，一些社区食堂创新经营模式、优化餐食供给，吸引全年龄段社区居民用餐，丰富了社区消费业态。 优化老年助餐服务，更好便民
作者：原韬雄 李凯旋 罗珊珊编辑：人民日报日期：2023-11-15东营市垦利区探索农村“助餐养老”新模式
东营市垦利区牢记习近平总书记建设幸福家园的殷切嘱托，按照民政部等11部门联合印发的《积极发展老年助餐服务行动方案》要求，从农村老年人最基本、最急需的就餐服务入手，在28个村居试点建设黄蓝汇颐养中心，为1508名75岁以上留守、高龄、患病等有就餐需求老年人提供助餐服务，同步撬动文化娱乐、医疗服务等各类资源集聚，探索了一条助餐养老新模式，走出了一条共同富裕和可持续发展的新路子。 一、突出多元共济，聚力
编辑：山东民政厅网站日期：2023-11-15
山东省青岛市：“爱染夕阳·入冬饺子暖心田”助老专项服务
为进一步营造敬老爱老的社区氛围，促进邻里关系引导社区老人家庭守望相助，近日， 山东省青岛市市北区合肥路街道社工站联合丽景苑社区开展爱染夕阳入冬饺子暖心田专项服务活动。 活动伊始，居民们齐聚在社区居委会，八仙过海各显其能，切菜、拌馅、包饺子大家分工协作，配合默契，一个个皮薄馅大的饺子摆满了桌子。 不一会儿，热气腾腾的饺子出锅了，浓浓的饺子香，温暖着每一位在场居民的心，社区工作人员将饺子分装完毕，端
日期：2023-11-15仰头看手机 就能保护颈椎了？ 盘点那些不靠谱的护颈椎偏方
当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏很多人已经手机不离手。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的偏方，比如吊脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。 吊脖子切勿盲目自行操作 我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如
作者：赵衍斌编辑：北京青年报日期：2023-11-14江苏发布青少年近视防控责任清单：课间十分钟“清空教室”
江苏省教育厅近日下发《关于印发江苏省儿童青少年近视防控工作责任清单（试行）的通知》，明确教育局局长、校长、校医、班主任、任课老师、学生视力保护委员、家长、学生等八类人群近视防控责任。 通知明确，设区市、县（市、区）教育局局长要牵头做好本地区儿童青少年近视防控工作，从2024年到2030年，实现本地区儿童青少年新发近视率明显下降，总体近视率每年下降1%以上。每年设区市对县（市、区）、县（市、区）对学
作者：苏雁编辑：光明日报日期：2023-11-14
冬季呼吸道感染性疾病高发 国家卫健委专家回应热点关切
近期，冬季呼吸道感染性疾病高发，患者多出现咳嗽、发热、肺部感染等症状。关于上述症状是病毒感染还是支原体感染成为公众关注的热点。对此，北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖在11月13日举行的国家卫健委发布会上公布了其所在医疗机构的检出率：从支原体感染的比例来看，成人占5.59%、儿童占40.34%；从流感病毒的感染情况来看，成人感染比例为29.67%，儿童为4.94%。 那么，当前新冠病毒流行形势如何？国
作者：张佳星编辑：科技日报日期：2023-11-14强化监管，促进健身行业健康发展
近年来，人们的健身需求越来越旺盛，健身消费领域得以快速发展。然而，健身消费火热，行业乱象也随之增多。比如健身私教不专业、培训质量缩水、会员欺诈等纠纷，影响了健身行业的健康发展。 签了私教合同后，不仅没有安排适合我身体情况的课程，甚至没上几节课教练就被健身机构开除了。之后因为不断更换教练，课程进展缓慢。四川成都的王女士反映。 健身机构的私人教练可能并不专业。王女士的遭遇不是个例，甚至由于指导不当，造
作者：孙红丽编辑：人民日报日期：2023-11-13
